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Yoga

Yoga

El yoga es una práctica espiritual desarrollada hace miles de años que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. En sus sesiones se emplean posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Hoy en día es comúnmente utilizado como ejercicio y para reducir el estrés de nuestro día a día.

Pero el yoga es tanto un camino como un fin, pues esta disciplina busca precisamente el yoga: la reunificación con nuestro ser trascendente. Volver a ser lo que ya somos, aunque lo hayamos olvidado, que es existencia pura.

Alivio de tensiones

Paz interior

Flexibilidad y postura

Mayor conciencia

Aptitud física y salud

Reduce ansiedad y estrés

Event Hours(1)

  • Viernes

    19.00 - 20.15