Yoga
El yoga es una práctica espiritual desarrollada hace miles de años que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. En sus sesiones se emplean posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Hoy en día es comúnmente utilizado como ejercicio y para reducir el estrés de nuestro día a día.
Pero el yoga es tanto un camino como un fin, pues esta disciplina busca precisamente el yoga: la reunificación con nuestro ser trascendente. Volver a ser lo que ya somos, aunque lo hayamos olvidado, que es existencia pura.