Ioga
El ioga és una pràctica espiritual desenvolupada fa milers d’anys que connecta el cos, la respiració i la ment. En les seues sessions es fan servir postures físiques, exercicis de respiració i meditació per millorar la salut general. Hui en dia és comunament utilitzat com a exercici i per reduir l’estrès del nostre dia a dia.
Però el ioga és tant un camí com un fi, doncs aquesta disciplina busca precisament el ioga: la reunificació amb el nostre ser transcendent. Tornar a ser el que ja som, encara que ho hàgem oblidat, que és existència pura.