Urban Core

Core es una palabra en inglés que significa núcleo o centro, se utiliza para nombrar toda la zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo, que lo  encontramos justo debajo del ombligo, aunque dependerá de varios factores como del movimiento del cuerpo.

Con las clases de Urban Core podrás fortalecer tu zona abdominal, lumbar y cadera mediante ejercicios específicos realizados con o sin materiales como fitball, rulo, TRX, plataformas inestables y/o pesas.