c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Seguix-nos
Image Alt

Urban Cycling

Urban Cycling

Urban Cycling és una activitat aeròbica on s’enforteixen les cames que consisteix en el pedaleig d’una bicicleta estàtica. Mentre es practica el monitor indicarà el canvi de la freqüència de pedaleig i de la resistència al moviment, aquest pot realitzar tot tipus d’intensitats. Les classes estaran acompanyades per una música motivadora.

La freqüència de la classe serà determinada, també, pel nivell de cada persona ja que pot ser un passeig tranquil, o arribar a ser molt esgotador si el ciclista és un professional. Les seues classes poden variar des d’una mitja hora de pedaleig suau assegut i amb una resistència molt baixa a una sessió de forts canvis de ritme i alternant estar de peu i assegut.

Baix impacte per a les articulacions

Redueix el risc de lesions

Millora la salut del cor

Minora l'estrès

Tonifica cames, glutis i abdomen

Enforteix els ossos i les articulacions

Horario(10)

  • Dilluns

    14.15 - 15.15

  • Dimarts

    06.30 - 07.30

  • Dimarts

    09.30 - 10.30

  • Dimarts

    19.30 - 20.30

  • Dimecres

    14.15 - 15.15

  • Dijous

    06.30 - 07.30

  • Dijous

    09.30 - 10.30

  • Dijous

    19.30 - 20.30

  • Divendres

    15.30 - 16.30

  • Dissabte

    09.30 - 10.30