Total Body
Total Body proporciona un entrenament cardiovascular que augmenta la capacitat aeròbica alhora que ajuda a enfortir i tonificar els diferents grups musculars. A més, en aquest tipus de sessions notaràs molt bons resultats en poc temps.
Un altre avantatge, és que en aquestes classes es treballen tots els grups musculars, de manera que es tracta d’un entrenament molt complet.