Kick Boxing

Kick Boxing és un esport de combat que ha cobrat una gran popularitat, recentment, com a mètode de defensa personal. A més, és un entrenament que permet cremar un gran nombre de calories a les sues sessions, per tant és una activitat molt recomanada per a posar-se en forma.

L’origen del Kick Boxing es situa al Japó i consisteix en la barreja de tècniques de boxa amb les de puntades que s’emprenen a altres arts marcials com el karate. A dia d’avui és un dels sistemes preferits i amb més rellevància a nivell mundial en el desenvolupament de la lluita en peu.