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Kick Boxing

Kick Boxing

Kick Boxing es deporte de combate que ha cobrado una gran popularidad, recientemente, como método de defensa personal. Además, es un entrenamiento que permite quemar un gran número de calorías en sus sesiones, por lo que es una actividad muy recomendada para ponerse en forma.

El origen del Kick Boxing se sitúa en Japón y consiste en la mezcla de técnicas de boxeo con las de patadas que se emplean en otras artes marciales como el karate. A día de hoy es uno de los sistemas preferidos y con mayor relevancia a nivel mundial en el desarrollo de la lucha en pie.

Quema grasas

Tonifica el cuerpo

Libera el estrés

Mejora los reflejos

Mejora la concentración

Mejora la coordinación